classe di esercizi – Fabrizia Finotto

La Relazione che nutre | 2 – 4 ottobre 2026

Un weekend esperienziale per trasformare le tue relazioni di coppia, lavoro, amicizia e famiglia.

Ti è mai capitato di sentirti sola anche quando sei circondata? In una relazione, in famiglia, persino al lavoro?
Non è colpa tua. È un blocco che si può vedere, capire e trasformare.

Per questo, insieme a Paola Vigna, abbiamo costruito un weekend diverso da tutti gli altri: non teoria, non workshop da ascoltare seduta. Uno spazio esperienziale, immerso nella natura, dove andiamo alla radice di ciò che ti tiene bloccata nelle relazioni che contano davvero. Bioenergetica e pratiche esperienziali creative.
Tre giorni per imparare a comunicare senza sottintesi, costruire confini sani e scegliere — con consapevolezza — cosa tenere e cosa lasciare andare.

I posti sono limitati: è uno spazio pensato per chi sente il bisogno di guardarsi dentro, in profondità, immersi nella natura più rigogliosa.

Tutti i dettagli nella locandina 👇

Disponibile la scheda del programma – Scrivi a scrivi@fabriziafinotto.it

Tariffa agevolata fino al 31 luglio.

Per info e prenotazioni

Fabrizia Finotto 347 3049695
Paola Vigna 339 7377250

Classi di Pratica Bioenergetica – date aggiornate al 6 settembre 2025

La gioia è il risultato di una vita vissuta nel corpo.’
Alexander Lowen

Se desideri ritrovare leggerezza e benessere, inizia ascoltando il tuo corpo. Partecipa alla sessione introduttiva per scoprire come gli esercizi bioenergetici possono liberarti dalle tensioni e risvegliare il tuo potenziale vitale. È il momento di fare un passo verso la gioia autentica.

“Condivido quanto senta importante la pratica bioenergetica nello sfogliare via via parti di me che hanno grande bisogno di prendere luce e aria buona… spesso la mia pratica passa da momenti difficili da accettare, disagio e sensazioni ambivalenti ma sempre più spesso mi apre a scenari ricchi di potenzialità … quest’anno più degli altri ho sentito un nutrimento incredibile e una possibilità di percorrere strade nuove.”
Luca – Gruppi di Pratica Bioenergetica, Giugno 2024

La Bioenergetica è questo: un viaggio fatto di respiro, corpo, emozioni e nuove possibilità

Due giornate aperte per chi vuole provare, sperimentare, sentirsi vivo:

Venerdì 6 e Venerdì 20 settembre;

Ore 16:00 – 18:00;

Veniano (CO);

👉Prenota ora la tua prova e scopri un nuovo modo di stare bene! Scrivi a scrivi@fabriziafinotto.it oppure chiama 347-3049695;

😃Puoi conoscermi anche attraverso questo video 😃.

Bioenergetica a’ Mare – Weekend – ed. 2026

Spesso, quando attraversiamo una situazione di crisi, cerchiamo di scappare via, non la vogliamo vedere, non la accettiamo. Ma cosa succederebbe se provassimo a cambiare prospettiva?

Onorarla non significa arrendersi, ma accogliere la sensazione come un’informazione preziosa. Questa situazione ci sta indicando dove stiamo ignorando i nostri bisogni e ci offre la forza di esplorare le radici di ciò che proviamo, senza giudizio. In questo ritiro, ti guideremo ad esplorare come si può trasformare una situazione di crisi in una risorsa per la tua vita quotidiana.

Un ritiro esperienziale immerso tra mare e monti della Liguria, pensato per chi sente il bisogno di fermarsi e ritrovare radicamento attraverso il corpo. Le giornate saranno scandite da pratiche bioenergetiche guidate, momenti di presenza e spazi creativi che favoriscono ascolto e consapevolezza.

Alle esperienze di lavoro interiore si alterneranno tempi distesi nella natura — passeggiate, silenzio, contatto con il paesaggio — come parte integrante del processo. Non è un weekend di evasione, ma un tempo intenzionale per riallinearsi con sé stesse, con rispetto, gradualità e profondità.

L’avvio delle attività è previsto da venerdì 22 Maggio alle ore 17:30 e termineranno domenica 24 Maggio, alle ore 13:00.

Di seguito alcune immagini della struttura (puoi vederne altre sul sito https://www.cascinatrevo.it/)

Periodo: 22 – 24 maggio 2026

Luogo: Spotorno (SV)

Come arrivare:

Per raggiungere la località le indicazioni sono disponibili sul sito della struttura.

Siamo a disposizione per aiutarti a trovare la soluzione migliore per arrivare alla struttura.

Conduce il gruppo:

Fabrizia Finotto, insegnante di pratica bioenergetica, counselor somatorelazionale, naturopata ed esperta in Aurasoma.
Fabrizio, naturopata e counselor dialogico – processuale.

Prenota ora!

scrivi una mail a scrivi@fabriziafinotto.it

Vuoi conoscermi meglio? Guarda questo breve video di presentazione.

Non rimandare: ascolta il tuo corpo, libera le tue energie e fai un passo verso la tua gioia autentica.

Posti limitati – Prenota subito!

Come possono aiutarci concretamente gli esercizi bioenergetici nella nostra vita?

L’organismo vivente si esprime piú chiaramente con il movimento che non con le parole. Ma non solo col movimento! Nelle pose, nelle posizioni e nell’atteggiamento che assume, in ogni gesto, l’organismo parla un linguaggio che anticipa e trascende l’espressione verbale. (A. Lowen – “Il linguaggio del corpo” – 1978)

Gli esercizi bioenergetici di radicamento ad esempio ci aiutano a fortificare il nostro Sé più profondo, a sentire più stima di noi, a rimanere saldi soprattutto nelle situazioni emotive più difficili, in cui si ha quasi la sensazione di essere portati via da un vento forte che arriva inaspettato; sentirsi sulle proprie gambe a livello corporeo ha una risonanza anche a livello emotivo e mentale, ci aiuta a stare in quello che viviamo nel presente, ad accettarlo, ad accoglierlo ma senza avere la sensazione di subire la situazione.

Gli esercizi espressivi detti anche di “scarica” servono non solo per sciogliere le tensioni psico-fisiche ma anche per esprimere con il corpo, la voce , il movimento quelle situazioni che a volte viviamo in cui dentro di noi sentiamo una voce che dice “ora basta”, “ora questa cosa non la voglio più”, oppure al contrario servono per esprimere “un bisogno”, “un desiderio” che vogliamo, che ci meritiamo e lo sentiamo nella pancia come un nostro diritto. Gli esercizi espressivi ci aiutano a consolidare la stima profonda di Noi, ad affermarci rispettando l’altro.

Tutti gli esercizi attivano il respiro che ci fa sentire che siamo vivi e presenti a noi stessi, ai nostri bisogni , a sentire che ci siamo e siamo consapevoli dei nostri reali e veri bisogni, a sentire un energia dentro di noi che scorre e fluisce e ci consente di affermarci e di realizzare i nostri propositi.

In tutti gli esercizi e le esperienze individuali, di coppia e di gruppo è il corpo che parla ed è quello che sentiamo che ci porta alla scoperta di chi siamo veramente.

Bioenergetica A’ mare – ed. 2023

La gioia del mio corpo è un atto magico.. Ho voglia di prendere tutto il possibile..
Non voglio perdermi niente di me, Ho voglia di credere “nulla è impossibile” (cit. Levante)

Appuntamento Benessere con la vacanza olistica dal 30 luglio al 05 agosto 2023

Bioenergetica a Mare 2023 è una vacanza olistica le cui giornate saranno scandite da laboratori di pratica bioenergetica, meditativa e artistico – creativi di gruppo ed individuali, seguiti da uno spazio di condivisione in cui ciascuno avrà la possibilità di esplorare il tema del “impara a volerti bene”, alternati da momenti di relax al mare, passeggiate in collina, visite dei borghi, giro in barca per godersi da vicino il Conero.

Una grande occasione per stare insieme in un luogo ricco di energia, donando a sé stessi un’esperienza unica per il Benessere dell’anima, del corpo e della mente.

Periodo: 30 luglio – 05 agosto 2023

Luogo: Ostra (Ancona)

Come arrivare:

Auto – In macchina, via autostrada adriatica, uscita Senigallia, poi Arceviese fino a Casine di Ostra, rotatoria a sinistra e si sale a Ostra.
Treno – da Milano, arrivare a Senigallia; con cambio ad Ancona direzione Senigallia se in viaggio con la Freccia.

Conduce il gruppo:

Fabrizia Finotto insegnante di pratica bioenergetica, counselor somatorelazionale, naturopata ed esperta in Aurasoma.
Fabrìzio naturopata e counselor dialogico – processuale.

https://www.facebook.com/people/Fabrizia-Finotto-natura-dellessere/100057558394642/

INFO e PRENOTAZIONI

Cell. 3473049695 – email: scrivi@fabriziafinotto.it

Sito: www.fabriziafinotto.it

Bioenergetica a mare — Lavori individuali

All’atto dell’iscrizione si chiede un contributo/caparra.

Impara l’autocontenimento

L’unica persona che si può ritenere istruita è quella che ha imparato come si fa ad imparare – e a cambiare. – Carl Rogers

Nella pratica Bioenergetica potrebbe accadere che si mettano in atto manovre di contrazione muscolare proprio per proteggersi dall’emergere di alcune emozioni, Ma non è così.

In primo luogo perché, spesso, si tratta di contrazioni croniche, la cui origine risale alla prima infanzia: è dunque molto probabile che, ora, da individui adulti, le persone siano in grado di accettare e integrare emozioni che il loro Io bambino non era in grado sostenere.

Impara a possederti

Essere in contatto col proprio corpo un principio guida dell’analisi e della pratica bioenergetica.

La persona che non si trova in contatto con il proprio corpo proietta i propri problemi addosso agli altri o ne ricerca la soluzione in un cambiamento radicale della società. Più una persona è emozionalmente disturbata, più è lontana dal contatto con il proprio corpo.

Il fine dell’analisi bioenergetica e della relativa pratica è quello di riportare la persona in contatto con le relazioni fondamentali della propria esistenza: quella con l’ambiente in cui vive e quella col terreno su cui si regge.

Bioenergetica ‘A Mare ed. 2020 25/27 settembre 2020

“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto.” – T. Jefferson.

L’occasione è in Bioenergetica A’ Mare 2020 dove farai un viaggio per osservare il disagio, cosa non funziona, risvegliare energie interiori e poter avviare il cambiamento: dai potere alla Tua trasformazione.

25-27 settembre 2020 – Monterosso al Mare

link https://facebook.com/events/s/bioenergetica-amare-edizione-2/330285544767485/?ti=icl

Bioenergetica ‘A Mare ed. 2019 28/29 settembre 2019

Mai ti è dato un desiderio senza che ti sia dato il potere di realizzarlo. – (R. Bach)

Cosa ne dici di un bel week end alla fine di settembre immerso nella splendida natura del parco nazionale delle cinque terre a Monterosso al mare ?

Ritorna l’evento “Bioenergetica a’ mare – edizione 2019” in cui saranno proposte esperienze di pratica Bioenergetica alternate a momenti di svago e relax.

Quest’anno il tema è “ Scoprire il regno del Desiderio“.

Dai non pensarci troppo!!!

Partecipa!!

Per informazioni e iscrizioni : scrivi@fabriziafinotto.it –

Bioenergetica ‘A Mare 2018 – 19/21 ottobre 2018

Un weekend olistico nello splendido scenario siciliano della Val di Noto in cui verranno proposti momenti di ricerca interiore con laboratori di pratica Bioenergetica e meditazione alternati a spazi di svago e divertimento.

Sarà esplorato il tema del “SAPERSI ASCOLTARE PER ASCOLTARE L’ALTRO. Per imparare a cogliere i segnali del cambiamento.”

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