classe di bioenergetica – Fabrizia Finotto

La Relazione che nutre | 2 – 4 ottobre 2026

Un weekend esperienziale per trasformare le tue relazioni di coppia, lavoro, amicizia e famiglia.

Ti è mai capitato di sentirti sola anche quando sei circondata? In una relazione, in famiglia, persino al lavoro?
Non è colpa tua. È un blocco che si può vedere, capire e trasformare.

Per questo, insieme a Paola Vigna, abbiamo costruito un weekend diverso da tutti gli altri: non teoria, non workshop da ascoltare seduta. Uno spazio esperienziale, immerso nella natura, dove andiamo alla radice di ciò che ti tiene bloccata nelle relazioni che contano davvero. Bioenergetica e pratiche esperienziali creative.
Tre giorni per imparare a comunicare senza sottintesi, costruire confini sani e scegliere — con consapevolezza — cosa tenere e cosa lasciare andare.

I posti sono limitati: è uno spazio pensato per chi sente il bisogno di guardarsi dentro, in profondità, immersi nella natura più rigogliosa.

Tutti i dettagli nella locandina 👇

Disponibile la scheda del programma – Scrivi a scrivi@fabriziafinotto.it

Tariffa agevolata fino al 31 luglio.

Per info e prenotazioni

Fabrizia Finotto 347 3049695
Paola Vigna 339 7377250

Classi di Pratica Bioenergetica – date aggiornate al 6 settembre 2025

La gioia è il risultato di una vita vissuta nel corpo.’
Alexander Lowen

Se desideri ritrovare leggerezza e benessere, inizia ascoltando il tuo corpo. Partecipa alla sessione introduttiva per scoprire come gli esercizi bioenergetici possono liberarti dalle tensioni e risvegliare il tuo potenziale vitale. È il momento di fare un passo verso la gioia autentica.

“Condivido quanto senta importante la pratica bioenergetica nello sfogliare via via parti di me che hanno grande bisogno di prendere luce e aria buona… spesso la mia pratica passa da momenti difficili da accettare, disagio e sensazioni ambivalenti ma sempre più spesso mi apre a scenari ricchi di potenzialità … quest’anno più degli altri ho sentito un nutrimento incredibile e una possibilità di percorrere strade nuove.”
Luca – Gruppi di Pratica Bioenergetica, Giugno 2024

La Bioenergetica è questo: un viaggio fatto di respiro, corpo, emozioni e nuove possibilità

Due giornate aperte per chi vuole provare, sperimentare, sentirsi vivo:

Venerdì 6 e Venerdì 20 settembre;

Ore 16:00 – 18:00;

Veniano (CO);

👉Prenota ora la tua prova e scopri un nuovo modo di stare bene! Scrivi a scrivi@fabriziafinotto.it oppure chiama 347-3049695;

😃Puoi conoscermi anche attraverso questo video 😃.

Bioenergetica a’ Mare – Weekend – ed. 2026

Spesso, quando attraversiamo una situazione di crisi, cerchiamo di scappare via, non la vogliamo vedere, non la accettiamo. Ma cosa succederebbe se provassimo a cambiare prospettiva?

Onorarla non significa arrendersi, ma accogliere la sensazione come un’informazione preziosa. Questa situazione ci sta indicando dove stiamo ignorando i nostri bisogni e ci offre la forza di esplorare le radici di ciò che proviamo, senza giudizio. In questo ritiro, ti guideremo ad esplorare come si può trasformare una situazione di crisi in una risorsa per la tua vita quotidiana.

Un ritiro esperienziale immerso tra mare e monti della Liguria, pensato per chi sente il bisogno di fermarsi e ritrovare radicamento attraverso il corpo. Le giornate saranno scandite da pratiche bioenergetiche guidate, momenti di presenza e spazi creativi che favoriscono ascolto e consapevolezza.

Alle esperienze di lavoro interiore si alterneranno tempi distesi nella natura — passeggiate, silenzio, contatto con il paesaggio — come parte integrante del processo. Non è un weekend di evasione, ma un tempo intenzionale per riallinearsi con sé stesse, con rispetto, gradualità e profondità.

L’avvio delle attività è previsto da venerdì 22 Maggio alle ore 17:30 e termineranno domenica 24 Maggio, alle ore 13:00.

Di seguito alcune immagini della struttura (puoi vederne altre sul sito https://www.cascinatrevo.it/)

Periodo: 22 – 24 maggio 2026

Luogo: Spotorno (SV)

Come arrivare:

Per raggiungere la località le indicazioni sono disponibili sul sito della struttura.

Siamo a disposizione per aiutarti a trovare la soluzione migliore per arrivare alla struttura.

Conduce il gruppo:

Fabrizia Finotto, insegnante di pratica bioenergetica, counselor somatorelazionale, naturopata ed esperta in Aurasoma.
Fabrizio, naturopata e counselor dialogico – processuale.

Prenota ora!

scrivi una mail a scrivi@fabriziafinotto.it

Vuoi conoscermi meglio? Guarda questo breve video di presentazione.

Non rimandare: ascolta il tuo corpo, libera le tue energie e fai un passo verso la tua gioia autentica.

Posti limitati – Prenota subito!

Bioenergetica a’ mare – retreat 2025

Ti senti bloccato nell’attesa, proiettando sugli altri la responsabilità della tua felicità?
Pensiamo a quella volta che abbiamo cercato rassicurazioni, sperando in una risposta come la desideravi, e come ti sei sentito quando la delusione è arrivata. Questo intreccio tra desiderio e attesa, spesso doloroso, è il cuore del tema del percorso.

Dedicati una settimana di profonda trasformazione per esplorare questa tematica e imparare concretamente a “Raggiungere” te stesso, la tua energia, la tua sicurezza. Un cammino guidato integrando Corpo, Mente e Cuore con Pratiche di Bioenergetica, Meditazione, Laboratori Creativi
e Condivisione Autentica.
Alterneremo questo percorso di crescita personale alla bellezza del territorio marchigiano: brezza del Mare, passeggiate tra le Colline, incanto dei Borghi per nutrire ogni parte di te.
Un’esperienza unica per liberare il tuo desiderio autentico e scoprire la forza di muoverti verso la vita e verso te stesso, smettendo di “aspettare” e iniziando a “raggiungerti”.
È tempo di Raggiungerti.

Luogo: Ostra (Ancona)

Periodo: 3 – 9 agosto 2025

Come arrivare:

Auto – In macchina, via autostrada adriatica, uscita Senigallia, poi Arceviese fino a Casine di Ostra, rotatoria a sinistra e si sale a Ostra.
Treno – da Milano, arrivare a Senigallia; con cambio ad Ancona direzione Senigallia se in viaggio con la Freccia.

Bioenergetica a’ mare – in vacanze con il benessere – 2 – 4 maggio 2025 – Carcare (SV)

Non creare idee assolute, rimani flessibile. E ricorda: una cosa può essere buona per te oggi e non esserlo più domani, perché la vita continua a cambiare e non puoi bagnarti due volte nello stesso fiume. (OSHO)

Bioenergetica a Mare 2025 è un viaggio alla scoperta di sé. Attraverso il corpo e la creatività, possiamo accedere alle nostre emozioni più profonde e imparare a essere più flessibili. Immergiti in un weekend olistico dedicato alla tua crescita personale. Grazie a pratiche di bioenergetica, meditazione e laboratori artistici creativi, svilupperai una maggiore consapevolezza di te stesso e delle tue emozioni, imparando ad accogliere il cambiamento con una maggior accettazione, apertura e curiosità. Questo ti permetterà di vivere una vita più autentica e soddisfacente.

Come ha scritto Valentina, una partecipante del nostro ritiro estivo del 2024, “Ho trovato le classi di bioenergetica potenti e profonde, in particolare la pratica in cui eravamo bendati a turno e poi da soli e la pratica del SI SI, NO NO. Ho apprezzato molto anche le pratiche che richiedevano contatto…il gioco e l’intento serio hanno sempre prevalso sul possibile disagio.” Valentina ha apprezzato particolarmente l’intensità e l’efficacia delle pratiche di bioenergetica, sottolineando come queste le abbiano permesso di approfondire la conoscenza di sé (nella home page di https://fabriziafinotto.it/ potrai leggere altre testimonianze).

Alterneremo le esperienze personali a momenti di svago e divertimento con passeggiate sui monti o bagni al mare per nutrirci dell’energia e della bellezza dei luoghi che visiteremo e del contatto con la natura ligure.

Saremo ospitati dal B&B Villa Degli Aceri https://www.bebvilladegliaceri.it/ a Carcare (SV) a 30 min. ca dal mare e vicino alla Riserva Naturale dell’Adelasia.

Bioenergetica A’ mare – ed. 2023

La gioia del mio corpo è un atto magico.. Ho voglia di prendere tutto il possibile..
Non voglio perdermi niente di me, Ho voglia di credere “nulla è impossibile” (cit. Levante)

Appuntamento Benessere con la vacanza olistica dal 30 luglio al 05 agosto 2023

Bioenergetica a Mare 2023 è una vacanza olistica le cui giornate saranno scandite da laboratori di pratica bioenergetica, meditativa e artistico – creativi di gruppo ed individuali, seguiti da uno spazio di condivisione in cui ciascuno avrà la possibilità di esplorare il tema del “impara a volerti bene”, alternati da momenti di relax al mare, passeggiate in collina, visite dei borghi, giro in barca per godersi da vicino il Conero.

Una grande occasione per stare insieme in un luogo ricco di energia, donando a sé stessi un’esperienza unica per il Benessere dell’anima, del corpo e della mente.

Periodo: 30 luglio – 05 agosto 2023

Luogo: Ostra (Ancona)

Come arrivare:

Auto – In macchina, via autostrada adriatica, uscita Senigallia, poi Arceviese fino a Casine di Ostra, rotatoria a sinistra e si sale a Ostra.
Treno – da Milano, arrivare a Senigallia; con cambio ad Ancona direzione Senigallia se in viaggio con la Freccia.

Conduce il gruppo:

Fabrizia Finotto insegnante di pratica bioenergetica, counselor somatorelazionale, naturopata ed esperta in Aurasoma.
Fabrìzio naturopata e counselor dialogico – processuale.

https://www.facebook.com/people/Fabrizia-Finotto-natura-dellessere/100057558394642/

INFO e PRENOTAZIONI

Cell. 3473049695 – email: scrivi@fabriziafinotto.it

Sito: www.fabriziafinotto.it

All’atto dell’iscrizione si chiede un contributo/caparra.

Bioenergetica ‘A Monte ed. 2021 17/19 dicembre 2021

Bioenergetica ‘A Monte ed. 2021 – 17/19 dicembre 2021 – è un weekend di benessere definito olistico perché il partecipante sarà accompagnato attraverso un percorso empatico, accogliente, non direttivo e in un contesto protetto ad esplorare nella sua globalità “di persona” ovvero di corpo, mente ed emozioni il tema della Flessibilità.

Osho diceva: “Non creare idee assolute, rimani flessibile. E ricorda: una cosa può essere buona per te oggi e non esserlo più domani, perché la vita continua a cambiare….”.

Fare l’esperienza della Flessibilità attraverso il corpo permette di liberarsi dalla rigidità della mente e dalle tensioni psico-fisiche che ostacolano la capacità di fluire e vivere la vita con naturalezza, di essere capaci di passare da una prospettiva all’altra e di ampliare la visione, lanciare lo sguardo oltre all’ostacolo, di imparare ad essere tolleranti e non giudicanti al cambiamento, di accogliere le nuove situazioni ed esperienze sentendo la fiducia nel profondo di sé , quella vera , autentica, e a lasciarsi “fluire” nella vita che non vuol dire subire gli eventi o accoglierli passivamente ma agire con consapevolezza. Essere flessibili oggigiorno, più che mai, è una risorsa importante e una opportunità per il proprio benessere quotidiano.

L’esperienza si svolge in gruppo, in un clima accogliente, rispettoso e non giudicante in cui ciascuno si sentirà libero di esprimersi e di essere finalmente sé stesso.

Gli strumenti utilizzati saranno la pratica Bioenergetica, la pratica meditativa e laboratori artistico creativi.

DI SEGUITO IL PROGRAMMA

Sani e Salvi

Nel corso di una classe di Bioenergetica possono essere proposti dei momenti espressivi.

Questi hanno soprattutto la valenza di sciogliere lo stress di stato, cioè lo stress che ha avuto origine in situazioni molto vicine nel tempo e nello spazio.

In questa accezione, l’esercizio espressivo procura quella che potremmo definire una “piccola abreazione”: un fenomeno che consente di vomitare le tossine psicologiche ingurgitate in tempi recenti, ma che lascia pressoché intatta la struttura portante del carattere.

Impara l’autocontenimento

L’unica persona che si può ritenere istruita è quella che ha imparato come si fa ad imparare – e a cambiare. – Carl Rogers

Nella pratica Bioenergetica potrebbe accadere che si mettano in atto manovre di contrazione muscolare proprio per proteggersi dall’emergere di alcune emozioni, Ma non è così.

In primo luogo perché, spesso, si tratta di contrazioni croniche, la cui origine risale alla prima infanzia: è dunque molto probabile che, ora, da individui adulti, le persone siano in grado di accettare e integrare emozioni che il loro Io bambino non era in grado sostenere.

Bioenergetica ‘A Mare ed. 2020 25/27 settembre 2020

“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto.” – T. Jefferson.

L’occasione è in Bioenergetica A’ Mare 2020 dove farai un viaggio per osservare il disagio, cosa non funziona, risvegliare energie interiori e poter avviare il cambiamento: dai potere alla Tua trasformazione.

25-27 settembre 2020 – Monterosso al Mare

link https://facebook.com/events/s/bioenergetica-amare-edizione-2/330285544767485/?ti=icl

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