Puoi sperimentare la classe negli incontri in programma ogni sabato, come da calendario, dalle ore 10:30alle ore 12:00.
Richiedi tutte le informazioni scrivendo alla mail scrivi@fabriziafinotto.it oppure chiamando al numero di cellulare indicato in locandina. Puoi conoscermi anche attraverso questo video.
L’organismo vivente si esprime piú chiaramente con il movimento che non con le parole. Ma non solo col movimento! Nelle pose, nelle posizioni e nell’atteggiamento che assume, in ogni gesto, l’organismo parla un linguaggio che anticipa e trascende l’espressione verbale. (A. Lowen – “Il linguaggio del corpo” – 1978)
Gli esercizi bioenergetici di radicamento ad esempio ci aiutano a fortificare il nostro Sé più profondo, a sentire più stima di noi, a rimanere saldi soprattutto nelle situazioni emotive più difficili, in cui si ha quasi la sensazione di essere portati via da un vento forte che arriva inaspettato; sentirsi sulle proprie gambe a livello corporeo ha una risonanza anche a livello emotivo e mentale, ci aiuta a stare in quello che viviamo nel presente, ad accettarlo, ad accoglierlo ma senza avere la sensazione di subire la situazione.
Gli esercizi espressivi detti anche di “scarica” servono non solo per sciogliere le tensioni psico-fisiche ma anche per esprimere con il corpo, la voce , il movimento quelle situazioni che a volte viviamo in cui dentro di noi sentiamo una voce che dice “ora basta”, “ora questa cosa non la voglio più”, oppure al contrario servono per esprimere “un bisogno”, “un desiderio” che vogliamo, che ci meritiamo e lo sentiamo nella pancia come un nostro diritto. Gli esercizi espressivi ci aiutano a consolidare la stima profonda di Noi, ad affermarci rispettando l’altro.
Tutti gli esercizi attivano il respiro che ci fa sentire che siamo vivi e presenti a noi stessi, ai nostri bisogni , a sentire che ci siamo e siamo consapevoli dei nostri reali e veri bisogni, a sentire un energia dentro di noi che scorre e fluisce e ci consente di affermarci e di realizzare i nostri propositi.
In tutti gli esercizi e le esperienze individuali, di coppia e di gruppo è il corpo che parla ed è quello che sentiamo che ci porta alla scoperta di chi siamo veramente.
La gioia del mio corpo è un atto magico.. Ho voglia di prendere tutto il possibile.. Non voglio perdermi niente di me, Ho voglia di credere “nulla è impossibile” (cit. Levante)
Appuntamento Benessere con la vacanza olistica dal 30 luglio al 05 agosto 2023
Bioenergetica a Mare 2023 è una vacanza olistica le cui giornate saranno scandite da laboratori di pratica bioenergetica, meditativa e artistico – creativi di gruppo ed individuali, seguiti da uno spazio di condivisione in cui ciascuno avrà la possibilità di esplorare il tema del “impara a volerti bene”, alternati da momenti di relax al mare, passeggiate in collina, visite dei borghi, giro in barca per godersi da vicino il Conero.
Una grande occasione per stare insieme in un luogo ricco di energia, donando a sé stessi un’esperienza unica per il Benessere dell’anima, del corpo e della mente.
Periodo: 30 luglio – 05 agosto 2023
Luogo: Ostra (Ancona)
Come arrivare:
Auto – In macchina, via autostrada adriatica, uscita Senigallia, poi Arceviese fino a Casine di Ostra, rotatoria a sinistra e si sale a Ostra.
Treno – da Milano, arrivare a Senigallia; con cambio ad Ancona direzione Senigallia se in viaggio con la Freccia.
Conduce il gruppo:
Fabrizia Finotto insegnante di pratica bioenergetica, counselor somatorelazionale, naturopata ed esperta in Aurasoma.
Fabrìzio naturopata e counselor dialogico – processuale.
L’unica persona che si può ritenere istruita è quella che ha imparato come si fa ad imparare – e a cambiare. – Carl Rogers
Nella pratica Bioenergetica potrebbe accadere che si mettano in atto manovre di contrazione muscolare proprio per proteggersi dall’emergere di alcune emozioni, Ma non è così.
In primo luogo perché, spesso, si tratta di contrazioni croniche, la cui origine risale alla prima infanzia: è dunque molto probabile che, ora, da individui adulti, le persone siano in grado di accettare e integrare emozioni che il loro Io bambino non era in grado sostenere.
Essere in contatto col proprio corpo un principio guida dell’analisi e della pratica bioenergetica.
La persona che non si trova in contatto con il proprio corpo proietta i propri problemi addosso agli altri o ne ricerca la soluzione in un cambiamento radicale della società. Più una persona è emozionalmente disturbata, più è lontana dal contatto con il proprio corpo.
Il fine dell’analisi bioenergetica e della relativa pratica è quello di riportare la persona in contatto con le relazioni fondamentali della propria esistenza: quella con l’ambiente in cui vive e quella col terreno su cui si regge.
“Se vuoi qualcosa che non hai mai avuto, devi fare qualcosa che non hai mai fatto.” – T. Jefferson.
L’occasione è in Bioenergetica A’ Mare 2020 dove farai un viaggio per osservare il disagio, cosa non funziona, risvegliare energie interiori e poter avviare il cambiamento: dai potere alla Tua trasformazione.
Mai ti è dato un desiderio senza che ti sia dato il potere di realizzarlo. – (R. Bach)
Cosa ne dici di un bel week end alla fine di settembre immerso nella splendida natura del parco nazionale delle cinque terre a Monterosso al mare ?
Ritorna l’evento “Bioenergetica a’ mare – edizione 2019” in cui saranno proposte esperienze di pratica Bioenergetica alternate a momenti di svago e relax.
Quest’anno il tema è “ Scoprire il regno del Desiderio“.
Un weekend olistico nello splendido scenario siciliano della Val di Noto in cui verranno proposti momenti di ricerca interiore con laboratori di pratica Bioenergetica e meditazione alternati a spazi di svago e divertimento.
Sarà esplorato il tema del “SAPERSI ASCOLTARE PER ASCOLTARE L’ALTRO. Per imparare a cogliere i segnali del cambiamento.”
Un weekend olistico nello splendido scenario del Parco delle Cinque Terre in cui verranno proposti momenti di ricerca interiore con laboratori di pratica Bioenergetica e meditazione alternati a spazi di svago e divertimento.